La gymnastique rythmique (GR) est un sport féminin qui combine la gymnastique, la danse et la manipulation d'engins. Elle est apparue en Russie au début du XXe siècle et est devenue un sport olympique en 1984.

La GR se pratique avec cinq engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde. Les gymnastes doivent effectuer des mouvements fluides et gracieux avec les engins, en s'accompagnant d'une musique. Les juges notent la technique, la difficulté, l'expressivité et l'harmonie des mouvements.

La GR est un sport exigeant qui demande une grande coordination, de la force, de l'agilité et de l'équilibre. Elle est également un sport très populaire dans le monde entier.

Voici quelques-unes des avantages de la gymnastique rythmique :

• Elle permet de développer la coordination, la force, l'agilité et l'équilibre.
• Elle aide à améliorer la flexibilité et la posture.
• Elle permet de développer la concentration et la discipline.
• Elle est un excellent moyen de se défouler et de s'amuser.